Laufstall

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Laufstall zwitschert

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Richtig aufwärmen vor dem Wettkampf

… das hat uns André Kossmann gezeigt. wir haben viel gelernt aber wen wundert das. André, war ein Profi und mit einer Marathonbestzeit von 2:25 weiß er natürlich wovon er spricht. Wir sagen danke für den informativen und kurzweiligen Abend. like + follow:
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Saucony Testival

Am 03.05. fand das zweite Saucony Testevent statt. Neben einer Menge technischer Information hat uns Matthias, der technische Representant, auch viel über die amerikanische Marke und deren Qualitätsphilosophie erzählt. Saucony ist eine der führenden Laufschuhanbieter weltweit und echt gut dass es die gibt. Alles in allem war es ein gelungener, informativer und sportlicher Abend mit… Weiterlesen »Saucony Testival
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Weiltalmarathon – noch 2 Wochen

Das Training der drei läuft gut und ohne nennenswerte Störungen. Am Sonntag, 31.03. ist der letzte lange Lauf mit 30km. Das ist eine der wichtigsten Trainingseinheiten, denn das trainiert den Fettstoffwechsel und sorgt so dafür, dass der Einbruch jenseits der 30km Marke nicht allzu heftig wird. Vorausgesetzt, dass dieser Lauf betont langsam absolviert wird, was… Weiterlesen »Weiltalmarathon – noch 2 Wochen