Laufen aus Leidenschaft

Running Crew

1
Mitglieder bis heute

Hast Du Lust Teil unserer Running-Crew zu werden?

Du hast folgende Nachteile: 

Du musst unser Shirt so oft es geht tragen, besonders bei Volksläufen.

Du hast folgende Vorteile: 

  • Der Laufstall übernimmt die Anmeldegebühren für zwei Volksläufe pro Jahr, die im Umkreis von 30km um Weilburg stattfinden.
  • Du bekommst ein Laufstall-Weilburg Running Crew Shirt für Umme.
  • Du kannst 15% vergünstigt im Laufstall einkaufen.
  • Du erfährst als erster wenn es besondere Angebote gibt.
  • Du erfährst als erster wenn es Termine gibt.
  • Für Dein 5. paar Laufschuhe bekommst Du 50€ Rabatt.

 

Hääh, ich bekomme ein Shirt das nix kost’ und kann günstiger einkaufen – Du bist ja bekloppt!

Grundsätzlich stimmt das aber ich hab’ auch was davon, denn Du trägst das Running-Crew Shirt Tag und Nacht und hilfst mit den Laufstall bekannt zu machen.

Außerdem hoffe ich, dass Du zum Einkaufen mal wieder kommst.

Also, erzähl´ uns etwas über deine Laufkarriere und komm ins Team. Dafür musst Du auch kein Profi sein, Laufanfänger sind besonders willkommen.

running-crew

13.04.2019 – Wir begrüßen die neuesten Mitglieder im Team – Brini und Olivia. Toll, dass ihr dabei seid.

Mitglieder der ersten Stunde unserer Running-Crew sind Hannah, Timo, Konni und Thomas.

16.04.2019 Weiltalmarathon war gestern.

… und was soll ich sagen? Sie liefen vom Winter in den Frühling und sie haben das Ding gerockt – und wie.

Sahen die Bedingungen am frühen Sonntag noch unschön aus und versprachen einen kalten, nassen Lauf wechselte das Wetter nach dem Startschuss und es zeigten sich schon im ersten Viertel des Rennens beste Bedingungen. Tja, und so lief es dann auch. Unsere Running-Crew hat sich klasse geschlagen und für die drei, für die es der erste Marathon war, wird dieser Lauf unvergesslich bleiben. Ich bin so stolz, dass ich die drei ein Stück begleiten durfte und den ein oder anderen korrigierenden Hinweis im Verlauf des Trainings geben konnte. Mehr war es aber auch nicht. Den Erfolg haben sie sich schon selbst erarbeitet in den 3 Monaten der gezielten Vorbereitung. Sie haben 3 Monate lang Kilometer gefressen und es hat sich gelohnt. Hut ab und ganz tiefe Verbeugung vor euch liebe Running Crew – ihr seid genial.

running-crew

06.04.2019 Noch eine Woche bis zum Start des Weiltalmarathons.

Tapering hat begonnen, für Hannah leider früher als gewünscht. Sie hat sich eine dicke Erkältung eingefangen. Aber es ist nicht der blödeste Zeitpunkt dafür. Sonst läuft’s gut und die drei sind schon ganz schön aufgeregt. Eigentlich könnten sie dem gelassen entgegen sehen, denn sie sind gut vorbereitet und werden ein tolles Erlebnis haben. Vorfreude angeschaltet lassen und mental schon mal auf die letzten 10km vorbereiten, dass ist meine Empfehlung. Es könnte dann nämlich ein wenig zwicken so hier und da 🙂 Den Schmerz ignorieren und einfach weiter laufen. Später geht´s dann wieder besser.

30.03.2019 Noch zwei Wochen bis zum Start des Weiltalmarathons.

Das Training der drei läuft gut und ohne nennenswerte Störungen. Am Sonntag, 31.03. ist der letzte lange Lauf mit 30km. Das ist eine der wichtigsten Trainingseinheiten, denn das trainiert den Fettstoffwechsel und sorgt so dafür, dass der Einbruch jenseits der 30km Marke nicht allzu heftig wird. Vorausgesetzt, dass dieser Lauf betont langsam absolviert wird, was nicht allen aus unserer Running-Crew gelingt. Während die weibliche Fraktion der Crew-Mitglieder sich recht gut an diese wichtige Vorgabe hält, ist der Bub´ eher flott unterwegs. Andererseits ist er echt gut drauf. Also Leute Rennschlappen an und auf die Piste und die letzten Läufe in der Taperingphase genießen und vor allem schon mal die Vorfreude anschalten.

So erreichst Du uns

Laufstall

Hauptstraße 33

35781 Weilburg-Kubach

KONTAKT

Tel: 06471 492444

Email: info@laufstall-weilburg.de

WhatsApp: 0171 3412423

Öffnungszeiten

MO, DI, DO, FR 19 – 21Uhr

SA 10 – 15Uhr